Molec ya está en la App Store, gratis. Descárgala

Modo entrenador, dentro de Molec

Lleva a tus clientes en la app con la que entrenan

Molec es la app gratuita de iPhone con la que tu cliente entrena en el gimnasio. Tú entras dentro con un código que escribe él: le mandas sus rutinas, ves si las hace y, si te deja, cómo duerme y cómo se recupera.

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Gratis en iPhoneTus tres primeros clientes, gratis

Un cliente levanta la barra del suelo mientras su entrenador le mira

Tu código de entrenador

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Es un ejemplo. Molec te da el tuyo al darte de alta y tu cliente lo escribe en su app para unirse a ti.

  1. Te das de alta
    En Ajustes

    Te das de alta tú solo. En «¿Entrenas a gente?» pones el nombre que verán tus clientes y Molec te da tu código.

  2. Se une tu cliente
    En su app

    Es él quien escribe tu código. En Ajustes, «Quién te entrena». Tú no puedes añadir a nadie.

  3. Le montas la rutina
    Tu rutina

    Series, repeticiones, descanso y carga. En kilos o en porcentaje de su máximo, con un recado. Le llega al móvil y la pone como suya.

  4. Ves si la hace
    Cómo le va

    Qué días cumplió y qué pesos movió. Cada sesión con sus series, lo atascado arriba, y en tu lista, primero los que más te necesitan.

  5. Le cambias el día
    Ajustar un día

    Menos series, otro ejercicio o descanso. Hoy o cualquiera de los seis días siguientes, con un motivo que él ve con tu nombre.

  6. Entre sesiones
    Hasta dónde llega Molec

    Molec ajusta hasta donde tú dejes. Tú fijas cuánto puede bajarle el peso, si puede cambiarle un ejercicio y lo que no se toca. Si lo apagas, no toca nada.

Pantalla de Molec con el código del entrenador recién dado de altaPantalla de Molec en la que el cliente escribe el código de su entrenadorPantalla de Molec en la que el entrenador monta la rutina y se la manda a su clientePantalla de Molec con los kilos, los días cumplidos y los pesos de un clientePantalla de Molec para ajustar un día a un cliente, con el motivo del cambioPantalla de Molec con lo que puede hacer la app entre sesiones con un cliente

Lo que ves de cada cliente lo enciende él

El entreno lo ves siempre: para eso te ha dado el código. Lo demás son datos suyos, y se abren desde su app.

AFAlba FerreiroLo que te deja ver
Entreno · siempreAyer, Empuje A: 6 ejercicios y 18 series
Descanso7 h 20 min dormidas, recuperación del 62 %
Comida2.180 kcal y 154 g de proteína
PesoApagado
FotosApagado
Parte semanal · se lo pides túEnergía 4 de 5, le duele el hombro derecho

Lo enciende él y lo apaga cuando quiera. Aquí el mando no lo tienes tú.

Y además, dentro de la misma app

No hay que instalar nada aparte, ni para ti ni para él.

El hombro sigue tocado, ¿sigo con el militar?

Hoy no. Te he cambiado los fondos por press con mancuernas.

Perfecto, gracias.

Un chat entre los dos

Una conversación con cada cliente, dentro de la app. Ahí se resuelven las dudas del día sin salir a otro sitio.

Energía4 de 5
Ánimo3 de 5
Le dueleHombro derecho
Le ha costadoEl día de pierna

El parte de la semana

Se lo pides tú, el día que elijas: energía, ánimo, qué le duele y qué le ha costado. Lo que no se ve en los kilos.

Pollo a la plancha con arroz y verduras

Calorías, proteína y platos

Le marcas objetivos de calorías y de proteína y le propones platos. Ves lo que come si lo tiene encendido.

Quién te entrenaRubén O.
Desde12 de marzo
DejarloCuando quiera

Un entrenador a la vez

Cada cliente tiene un solo entrenador. Puede dejarte cuando quiera y se queda con su rutina.

3

Los tres primeros clientes son gratis

Sin tarjeta. Para llevar más hay plan de entrenador; su precio aún no está publicado.

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